犬がチンゲン菜を食べても大丈夫？
このようにチンゲン菜を犬に食べさせたい飼い主さんも多いのでは？
今回は、犬に食べさせるチンゲン菜の適切な量・頻度・メリット・注意点について解説します。
この記事の監修者
福田 祥子
ブリーダー歴：30年
繁殖犬種；10種以上
繁殖頭数：3,500頭以上
株式会社プレジールケンネル代表として犬の繁殖業を務めつつ、巣立っていった子犬たちのアフターケアとして相談やトレーニングも携わっている。
【結論】犬にチンゲン菜を与えても問題ない！
チンゲン菜はシャキシャキした食感が特徴で、旬は秋から冬にかけての時期です。
ビタミンAやC、カルシウムが豊富で、免疫力のサポートや骨の健康維持に役立ちます。
甲状腺に影響を与える成分を含むため、与えすぎには注意が必要です。
チンゲン菜の健康に役立つ栄養素は？
・ビタミンA
視力の維持や皮膚の健康をサポート
・カルシウム
骨や歯を強くする働きがあり、成長期の子犬や関節ケアに
【表】チンゲン菜100g当たりに含まれる主な栄養素
| 項目 | 含有量 (100g当たり) |
|---|---|
| カロリー | 9kcal |
| 水分 | 約95g |
| カルシウム | 約100mg |
| ビタミンA | 約180μg |
| ビタミンC | 約24mg |
| カリウム | 約260mg |
どんな犬が食べるべき？
うちの犬はまだ若いけど、食べさせた方が良い？
チンゲン菜はカルシウムが豊富なので、成長期の子犬やシニア犬の骨や歯を強く保ちたい犬におすすめです。
低カロリーで消化しやすいため、体重管理が必要な犬や運動量が少ない小型犬にも向いています。
どんな時に食べるべき？
定期的に食べさせる食材なの？
チンゲン菜は通年手に入りますが、旬の秋から冬にかけては特に栄養価が高く、季節の変化を感じさせる食材です。
食物繊維が豊富で腸内環境を整えるため、便秘気味の時や食欲が落ちた時に少量を与えるのも効果的です。
犬が食べるチンゲン菜の適切な量と頻度
【サイズ別】犬が食べるチンゲン菜の適切な量
| 犬のサイズ | 1回の適量（目安） |
|---|---|
| 小型犬（5kg以下） | 5g〜10g程度 |
| 中型犬（5〜15kg） | 15g〜25g程度 |
| 大型犬（15kg以上） | 30g〜50g程度 |
犬に与えるチンゲン菜の適切な頻度は？
うちの子にはどれくらいの頻度であげるべき？
週に1〜2回程度が適量で、少量をトッピングとして与えるのがおすすめです。
旬の時期に採れた新鮮なチンゲン菜は栄養価が高く、より効果的に健康をサポートできます。
チンゲン菜に関するQ＆A
シニア犬がチンゲン菜を食べても大丈夫？
シニア犬にも少量なら問題なく、週に1回程度を目安に与えると安心です。
消化機能が低下している場合があるため、細かく刻み柔らかく茹でてから与えましょう。
子犬がチンゲン菜を食べても大丈夫？
子犬にも与えられますが、消化器官が未熟なため週に1回、小型犬なら5g以下を目安にしましょう。
アクを取り除くために茹で、細かく刻んでから与えると安心です。
調理工程にコツはありますか？
チンゲン菜は生で与えると消化に負担がかかることがあるため、軽く茹でてから与えるのがおすすめです。
茹でることで食物繊維が柔らかくなり、消化吸収もしやすくなります。
茹でた後は冷ましてから細かく刻んで与えると、犬の口にも優しくなります。
犬がチンゲン菜を食べる際の3つの注意点
腎臓病の犬には与えすぎに注意
チンゲン菜に含まれるカリウムは腎臓に負担をかけるため、腎機能が低下している犬には控えめにしましょう。
特に腎臓病を抱える犬は獣医師と相談のうえ、少量に留めるのが安心です。
茹でてカリウムを減らしてから与えるのも有効です。
甲状腺に問題がある犬には適量を守る
チンゲン菜にはゴイトロゲンという成分が含まれ、甲状腺機能に影響を与える可能性があります。
甲状腺疾患のある犬に大量に与えるとホルモンバランスが崩れるおそれがあるため注意が必要です。
加熱すれば成分が減るため、茹でたものを少量にしましょう。
消化器が弱い犬には少量から始める
食物繊維が豊富なため、消化器が敏感な犬は下痢や消化不良を起こす場合があります。
特に胃腸が弱い犬には細かく刻み、少量から与えて様子を見ることが大切です。
与えた後の体調変化をしっかり観察しましょう。
まとめ
今回は、犬に食べさせるチンゲン菜の適切な量・頻度・メリット・注意点について解説しました。
愛犬の健康的で安全な食生活のために、この記事が役立ちますように！
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